La anemia se traduce en una condición sanguínea que presenta una disminución en la cantidad de hemoglobina o del número de glóbulos rojos,
siendo una de las dolencias más comunes que afecta a los seres humanos,
ya que millones de nuevas células sanguíneas se forman a diario en la médula ósea y esta producción requiere de materias primas como; hierro, proteínas y vitaminas, especialmente ácido fólico y vitamina B12.
Remedio natural para quitar o prevenir la Anemia
INGREDIENTES
- 1 Cucharada de Miel
- 1 Cucharada de mantequilla de Almendra Natural
- Media remolacha (betabel) de tamaño mediano
- Una porción de espinaca
- 2 tazas de agua purificada
PREPARACIÓN
Colocar
todos los ingredientes en la licuadora, y batir por unos minutos, hasta
que todos los ingredientes estén bien mezclados. Toma este batido 3
veces al día y dile adiós a la Anemia.
Los ingredientes de este batido le proporcionan un sin numero de beneficios a tu organismo, entre los que se pueden resaltar:
Las almendras contienen 1,15 mg de cobre por cada 100 gramos y este mineral junto con el hierro y las vitaminas, actúa como un catalizador en la síntesis de la hemoglobina. Por ello las almendras son uno de los alimentos más indicados para tratar los estados anémicos.
La miel es considerada desde la antigüedad como un súper alimento y realmente lo es, ya que favorece la construcción de la hemoglobina en el cuerpo, lo cual se debe principalmente a su riqueza en hierro, cobre y manganeso, combinación ideal para la elaboración de células rojas por parte del organismo.
La remolacha (betabel) es
muy eficaz tanto para la prevención como para la curación de la anemia,
representando un excelente remedio natural especialmente para los niños
y adolescentes, por su riqueza en potasio, fósforo, calcio, hierro,
azufre, yodo, cobre, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas B1, B2,
B6, niacina y vitamina P.
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